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Estás en un espacio donde trabajamos para mejorar tu relación con la comida desde la presencia y el respeto hacia nosotr@s mism@s. La alimentación consciente consiste en dedicar atención plena al momento de comer. Es la base donde construiremos el resto de hábitos.
Es un tratamiento que se diseña de forma individual y personalizada por lo que estudiaremos a fondo cada caso para adaptarlo a las necesidades concretas de cada paciente.
Tu relación con la comida mejorará y además experimentarás mayor energía, mejor composición corporal, mejores digestiones y mayor calidad del sueño.
Decimos adiós a las dietas para comer de una forma coherente con nosotr@s mism@s.
Las sesiones son online a través de videoconferencia. En la primera sesión se hará una valoración detallada para conocer el caso en profundidad y poder adaptar todo el proceso a las necesidades de cada paciente.
La primera consulta tiene una duración de 1 hora. Las revisiones tienen una duración de 30 minutos.
Una de las cosas que vamos a trabajar será precisamente esto, liberarnos de la báscula. La evolución las vas a ver y sentir en tu cuerpo, independientemente de lo que diga un aparato el cual está influido en muchas ocasiones, entre otras cosas, por la retención de líquidos que podamos tener en el momento de pesarnos.
Más que de dietas hablaremos de menús. Si lo necesitas diseñaremos menús según tus necesidades y te servirá para ir aprendiendo a comer y a organizar tus comidas.
No, actualmente solo trabajo de forma privada.
Si, al finalizar la sesión te enviaré un informe a tu correo electrónico con todo.
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